Charlotte Rønneberg Rådgivning7 minEr du perfektionist ? I den perfekte verden ville alle vælge - Peace, not perfection. En af af de første og mest vigtige principper at lære på ens vej til hver
Charlotte Rønneberg Rådgivning3 minFå mere energi og reducere stress og angst via din vejrtrækningDet er det første, vi gør når vi kommer til verden. Det er også det sidste, når vi forlader verden. At trække vejret. Så simpel en ting...
Charlotte Rønneberg Rådgivning3 minStress-symptomer er kroppens små og store beskeder...Det kan være meget forskelligt fra person til person, hvilke symptomer man oplever eller har ved stress. Måske oplever du flere fysiske...
Charlotte Rønneberg Rådgivning7 minStress kontra arbejdeKom tilbage på dit job velforberedt Når man lige er blevet sygemeldt med stress, så handler det som sagt om at acceptere, at man er...
Charlotte Rønneberg Rådgivning3 minGod energigivende kost til en stresset krop...- the do’s and the don’ts Du bliver, hvad du spiser... Den samme sætning gælder også, når du er stresset. Du skal fylde din krop op med...
Charlotte Rønneberg Rådgivning5 minStress, angst, tanker og tankemylder...Tanker har faktisk ikke altid noget med virkeligheden at gøre. Stress og tankemylder, virklig sat på spidsen, er noget, vi selv styrer i...
Charlotte Rønneberg Rådgivning7 minAf din sårbarhed vil din styrke komme...Jeg ser ofte, at mange stress, angst eller depressionsramte kæmper med deres egen sårbarhed og evnen til at være helt sig selv og åbne op...
Charlotte Rønneberg Rådgivning3 minGå ud og led efter dit gyldne øjeblik...Jeg tager ofte på alene-ture ned til Fjorden eller til havet og går lange ture med min hund. Jeg elsker at se på vandet og høre havets...
Charlotte Rønneberg Rådgivning2 minGode råd til din No stress livsstilGode smoothies til den stressede krop Når du er stresset, så er det vigtigt, at du arbejder med hele hele din organisme både din krop og...