Angst kan give en bred vifte af forskellige og belastende fysiske symptomer. Mange mennesker kan gå uvidende rundt, de ved ikke, at de...

Er du til stede i dit eget liv eller lige nu? Er du bevidst nærværende i dit liv? Nærvær er både en let og svær ting at forstå og lære,...

Stress er kroppens normale reaktion på forandringer. Det kan være fysisk, følelsesmæssigt eller mentalt. Uanset om det er at overholde en...