Hvem kender ikke til bekymringer Bekymringer er tanker om problemer, der kører i ring igen og igen eller hober sig op, uden at man...

Når vi lider af tankemylder og angst, så kan tankerne kører fuldstændig afsted med os. Det er ikke alle tanker, der er lige gode. Men der...

Kender du til følelsen af være rigtig angst? Det er en umådelig smertefuld og frygtindgydende tilstand at være i. Dem der lever med angst tæt inde på livet er utrolige modige mennesker. Men ofte ser jeg desværre at flere angstramte ikke får den rette behandling eller hjælp. Det kan intet menneske være tjent med. Angst er en naturlig overlevelsesmekaniske, der sætter kroppen i alarmberedskab, så vi er klar til at kæmpe eller flygte. Det er faktisk rigtig smart og intelligent,