Sårbar, hvad kan jeg gøre!

Kom ind i nuet med denne sansende øvelse

At grounde din vejrtrækning

Angsthåndtering et super effektivt redskab

Du er god nok, lige præcis som du er.

Begynd altid med din krop - det er den kærligeste og mest nænsomme vej at gå ud af stressen.

Effektive vejrtrækningsøvelser mod angst og stress

Opnå jordforbindelse når tankerne tager over...

En vej til indre ro og fred

Få ro i dit system med et sugerør

Kropslige øvelse til at mestre stress og angst

Tag tempoet ud af dit liv

Ryst din krop fri af spændinger og uro...

Der er altid et lys i mørket...

Slæk på dine krav til dig selv...

Alt hvad du nærer vokser.