Få din helt egen stress, angst eller søvnekspert på besøg.
Spørgetimen er en tilbagevendende begivenhed.
Du kan stille mig alle de spørgsmål, som du lyster.
Du kan få svar på dine bekymringer eller problemstillinger indenfor stress, angst og søvn.
12 trin + til at slippe og lindre negative tanker og følelser:
Negative følelser er ligesom positive følelser helt normale følelser, også selvom vi ikke altid kan lide dem.
Heldigvis bestemmer vores negative følelser hverken, hvordan vi tænker eller handler.
Det gør vi suverænt selv