Tanker har faktisk ikke altid noget med virkeligheden at gøre. Stress og tankemylder, virklig sat på spidsen, er noget, vi selv styrer i...

Jeg ser ofte, at mange stress, angst eller depressionsramte kæmper med deres egen sårbarhed og evnen til at være helt sig selv og åbne op...

Gode smoothies til den stressede og angste krop Når du er stresset, så er det vigtigt, at du arbejder med hele hele din organisme både...