Usunde måder at håndtere stress på i hverdagen. Vi mennesker har en kedelig tendens til at selvsabotere os selv gang på gang....

Hvorfor får jeg ondt og smerter i benene ved angst og stress? Når vi har angst og stress, så skal vores nervesystem arbejde ekstra hårdt,...

Frygt og angst er lignende følelser, der ofte opstår sammen og let forveksles med hinanden. Frygt er en stærk biologisk reaktion på...