Når vi ar angste, så kan det være umådelig svært at håndtere siuationen. Disse øvelser kan hjælpe dig med at fremme mere ro, og det kan...

Læs Thomas' inspirerende historie. Thomas er godt på vej ud af stressen, og hans helbredsangst. Thomas har selv skrevet denne del af hans...

Hvis du føler dig overvældet og skræmt af dine følelser, tanker eller kropslige symptomer. Så forsøger du måske at undgå kontakt med dem...