357590614967133.
top of page
Forside
Stress
Fase 1 - Akut stress
Fase 2 - Moderat stress
Fase 3 - Kronisk stress
Fase 4 - Stress kollaps
Stresssymptomer
Stress og angst symptomer
Faserne efter et stresskollaps
Stress et skridt frem to tilbage
Stress, angst, tankemylder og bekymringe
Stress og tinnitus
Angst
Angst podcast
Symptomer på Angst
Generaliseret angst
Sygdomsangst
Eksamensangst
Depression
7 strategier der øger fremgang, hvis du er deprimeret og skidt
Deprimeret - Find lysten igen
Viden
Gratis meditation & afspænding
Mindfulness
Podcast Balanceakten -
Sådan beroliges din hjernes alarmcentral
Slap af og træk vejret guide
Kroppens eget apotek
Stress og sommerferie
Stress og Jul
Kun for klienter
Artikler
Samtale og Forløb
Priser
Terapi 1-1 eller Online
Angst & Stress-grupper
Angstrådgivning 1 til 1
Online forløb RO - Stress & angst
Tilmelding Online Forløb og andre forløb
Om Charlotte
Deltagerne siger
Kontakt
Privatlivspolitik og Handelsbetingelser
Shop
Log Ind
Modtag
de nyeste artikler og få konkrete redskaber om stress,
angst og søvn
OK
Alle artikler
Unge og stress
Stress
Redskaber
Sygmelding
Autencitet
Kost
Positivitet
Sårbar
Selvkærlig og selvomsorg
Mindfulness
Energi
Yoga
Tankemylder
Lev Langsomt
Nemme øvelser
Vejrtrækning
EGO
Angst
Krisehjælp
Angsthåndtering
Selvhjælp
Søvn
Symptomer
Kortisol
Søg
Log ind / tilmeld dig
-
3 min læsning
Hvordan kan jeg selv finde ro i krop og sjæl
-
4 min læsning
Når hovedet oplever et adrenalin-sus, hjerneskvulp eller hjernebølge.
-
8 min læsning
Er du på vej dybere ind i stressen...
-
7 min læsning
Overgangsalder-relateret angst
-
4 min læsning
Afkode de første små subtile tegn på stress
-
8 min læsning
Genveje til glæde i en mørk tid
-
4 min læsning
Føler du, at du lige mangler det sidste for at få det helt godt igen?
-
10 min læsning
7 strategier der øger fremgang, hvis du er deprimeret og skidt
-
2 min læsning
Giv dig selv ro og en bedre søvn med dette lille trick
-
4 min læsning
STOP tankerne med disse teknikker
bottom of page
