357590614967133.
top of page
Forside
Stress
Fase 1 - Akut stress
Fase 2 - Moderat stress
Fase 3 - Kronisk stress
Fase 4 - Stress kollaps
Stresssymptomer
Stress og angst symptomer
Faserne efter et stresskollaps
Unge med stress
Stress et skridt frem to tilbage
Stress, angst, tankemylder og bekymringe
Stress og tinnitus
Angst
Angst
Symptomer på Angst
Generaliseret angst
Sygdomsangst
Eksamensangst
Rådgivning
Priser
Stressrådgivning 1 til 1
Angstrådgivning 1 til 1
Angst & Stress-grupper
Terapi
Hjælp til selvhjælp
Online forløb - Stress & angst
Tilmelding Online Forløb og andre forløb
Sådan beroliges din hjernes alarmcentral
Slap af og træk vejret guide
Kroppens eget apotek
Stress og sommerferie
Stress og Jul
Mindfulness
Gratis meditation & afspænding
Kun for klienter
Podcast Balanceakten -
Artikler
Om
Deltagerne siger
Privatlivspolitik og Handelsbetingelser
Kontakt
Shop
Log Ind
Modtag
de nyeste artikler og få konkrete redskaber om stress,
angst og søvn
OK
Alle artikler
Unge og stress
Stress
Redskaber
Sygmelding
Autencitet
Kost
Positivitet
Sårbar
Selvkærlig og selvomsorg
Mindfulness
Energi
Yoga
Tankemylder
Lev Langsomt
Nemme øvelser
Vejrtrækning
EGO
Angst
Krisehjælp
Angsthåndtering
Selvhjælp
Søvn
Symptomer
Kortisol
Søg
Log ind / tilmeld dig
-
7 min læsning
Bliver du bange eller drænet, når du er sammen med andre?
-
9 min læsning
Grådlabilitet, sårbar og let til tåre.
-
7 min læsning
Kærlighed til dig selv, heler dig op helt ned på celleniveau.
-
7 min læsning
Selvsabotage er en stor kilde til stress og angst
-
3 min læsning
Hvordan kan jeg selv finde ro i krop og sjæl
-
4 min læsning
Når hovedet oplever et adrenalin-sus, hjerneskvulp eller hjernebølge.
-
8 min læsning
Er du på vej dybere ind i stressen...
-
7 min læsning
Overgangsalder-relateret angst
-
4 min læsning
Afkode de første små subtile tegn på stress
-
8 min læsning
Genveje til glæde i en mørk tid
bottom of page
