Når vi lider af tankemylder og angst, så kan tankerne kører fuldstændig afsted med os. Det er ikke alle tanker, der er lige gode. Men der...

Livet kan til tider være hårdt og udfordrende, og man føler slet ikke, at der er noget som helst, som man kan være taknemmelig for. Har...

Når kroppen er angst og stresset, så spændes musklerne op til kamp.. Muskelspændinger er nærmest en refleksreaktion på stress - det er...