Er du til stede i dit eget liv eller lige nu? Er du bevidst nærværende i dit liv? Nærvær er både en let og svær ting at forstå og lære,...

Selvhelbredelse og selvomsorg er noget, vi kan gøre, når vi er syge, stressede, angste eller når vi har det godt og alt derimellem. Vi...

Er du rastløs? Alle kan føle sig rastløse, urolige og nervøse fra tid til anden. Men når rastløshed opleves og kommer hyppigere og...