Stress og angst er ikke unormale følelser eller reaktioner. Vi er mange, der oplever disse til tider og i forskellig grad. Begge kan...

Vi ved alle, at rygestop forbedrer det fysiske helbred. Men det har desuden vist sig at booste din mentale sundhed og dit gode velvære....

Vi har alle været der.. Følelsen af selvmedlidenhed Vi sidder måske sammenkrøllet i et hjørne af sofaen eller i et hjørne på gulvet i...