Trætheden efter langvarig stress, udbrændthed, depression og kronisk sygdom kan pludselig overvælde en og ofte uden forudgående varsel....

Stress og angst er ikke unormale følelser eller reaktioner. Vi er mange, der oplever disse til tider og i forskellig grad. Begge kan...

Vi ved alle, at rygestop forbedrer det fysiske helbred. Men det har desuden vist sig at booste din mentale sundhed og dit gode velvære....