Din krop er smart. Den er faktisk ret genial og intelligent. Den taler til dig hele tiden og sender dig spor og små beskeder gennem dens...

Usunde måder at håndtere stress på i hverdagen. Vi mennesker har en kedelig tendens til at selvsabotere os selv gang på gang....

Når man lider af angst, så bliver man ofte helt desperat for at få angsten til at lægge sig bare for et øjeblik... Men problemet er at...