Charlotte Rønneberg Rådgivning8 min11 almindelige symptomer på angstAngst kan give en bred vifte af forskellige og belastende fysiske symptomer. Mange mennesker kan gå uvidende rundt, de ved ikke, at de...
Charlotte Rønneberg Rådgivning7 minTegn på at du er skidt eller overstresset.Stress er kroppens normale reaktion på forandringer. Det kan være fysisk, følelsesmæssigt eller mentalt. Uanset om det er at overholde en...
Charlotte Rønneberg Rådgivning2 min3 gode øvelser til angsteNår vi ar angste, så kan det være umådelig svært at håndtere siuationen. Disse øvelser kan hjælpe dig med at fremme mere ro, og det kan...