Mød Mette og hendes historie

Læs Mettes inspirerende historie ud af stressen, og angsten.

Mette har selv skrevet hendes historie. Det foregår normalt vis via interview

Navn: Mette .

Gift

Min historie og mine erfaringer med onlinekursusforløb samt 1-1 samtaler.

Mit bidrag til et forløb hos Charlotte:

For et år siden blev jeg ramt ganske hårdt at et stresskollaps og angst som en medfølger.

Min stress er uden tvivl oparbejdet gennem mange år og jeg havde nogle måneder mærket symptomer mentalt og fysisk… men som så mange andre parkere man den og fortsætter ud af motorvejen.

For det er jo et paradoks at vi mennesker i denne moderne meget hurtigløbende verden, prioriterer vores evne til at præstere og bidrage før vores helbred - jeg generalisere ikke, men der er en kraftig tendens og en livsstil som peger den retning.

Jeg læste ALT for meget på nettet og sociale medier om alle mine symptomer, hvor jeg ret hurtigt kunne konkludere at jeg var i den røde stress fase… men min angst ( som er i kategorien sygdomsangst) overdøvede det hele og overbeviste mig om at jeg var syg.

Angsten bed sig fast i mig og sammen med stresssymtomerne flåede den mig fra hinanden, hev mig ned i et mørke som gjorde jeg ikke kunne overskue at være til.

Jeg blev sygemeldt fra mit arbejde…. Min læge var med fra starten, tog en masse tests… og hvad så?

Hvad skulle jeg stille op med mig selv og kunne jeg overhovedet få det bedre og hvordan?

Jeg søgte efter hjælp fra eksperter og rådgivere - og puha, det var en uoverskuelig jungle for mig i den tilstand.

Jeg havde kontakt med et par stykker og den ene var terpeut Charlotte Rønneberg.

Charlotte ringede til mig da jeg ikke kunne finde ud af at tilmelde mig hendes online forløb ( kognitivt var jeg hårdt ramt) og jeg tror fordi hun kunne mærke jeg havde det meget skidt… så dur sms ikke.

Det blev til en times samtale som reddede mig den dag og mange efterfølgende dage.

Jeg græd af lettelse efterfølgende fordi hun forstod og vidste lige nøjagtig hvor jeg var, hvordan det påvirkede mig og fik meget fint og afmålt givet mig et andet perspektiv på alle de symptomer jeg havde og hvad der rent faktisk var på spil hos og i mig.

Jeg gik igang med de 10 moduler i onlineforløbet, fik et kæmpe værksted fyldt med værktøjer så jeg kunne hjælpe mig selv og blev gradvist helt klar over at når vi blir ramt af stress og angst handler det primært om tilgangen til os selv og et haltende selvværd - og det kræver forandringer på flere parametre i ens liv.

Også i mit liv☺️ for ellers ender jeg med hovedet ned i gulvtæppet igen - nej tak, det er mit liv for kort til.

Charlotte har en personlighed og professionalitet som er umiddelbar, troværdig, anerkendende, nuanceret, omsorgsfuld og ikke mindst er der plads til grin og smil.

Og pakket ind i stor viden og erfaring - hun ved hvad hun taler om.

Og dette er både implementeret i hendes online forløb, materialer og i samtale sessioner. Og sidst nævnte supplerede jeg med undervejs.

Idag har jeg implementeret de værktøjer i mit liv som fungerer for mig og virker på mig - og det er afgørende for mig at have hvis jeg skal fungere i mit arbejde, privatliv og iøvrigt være menneske i en verden som ofte kører alt for hurtigt for mig.

Jeg er stadig på vej til det bedre og der kommer stadig perioder hvor jeg skal trække i nødbremsen og skrue på knapperne i mig - op/ned.

Ja min elastik er klart blevet kortere og mindre elastisk og det tager tid at acceptere, men det er også en kærlig reminder fra min krop😉

Jeg kan og vil varmt anbefale Charlotte’s online forløb eller en samtale - og online forløbet er bare et super godt fundament at stå på og bygge på.

Ingen skal gå alene med stress og angst - du skal have hjælp og omsorg til at afstresse, se klart igen og arbejde med de nødvendige forandringer i dig og i din livsstil.

Det kan Charlotte Rønneberg🤩

Ud af hovedet og ned i kroppen kan vi alle gøre meget mere og få god gavn af 👍

Charlotte - jeg er dig evig taknemmelig 🫶🏼

---

Tak for din smukke historie Mette, og dine meget smukke ord.

Jeg bliver helt rørt.

Jeg har haft den store fornøjelse, at kunne se den stor udvikling og rejse, som du har været på og gennemgået i den tid, som vi to har talt sammen.

Det er ganske imponerende at se et menneske gennemgå den store forandring og udvikling på nært hold.

Du har virkelig lært dig selv at kende.

Den måde du har kunnet rumme sin smerte og angst er så flot.

Nøglen er nemlig tilgangen og måden som du møder dig selv på, dine tanker, dine følelser, dine kropslige symptomer og dine omgivelser.

Du er et modent, empatisk og et dejlig menneske.

Jeg glæder mig til at se din videre færd.

Jeg vil sætte mere fokus på at få de gode historier fortalt.

Jeg vil ikke kun fortælle historier, hvor stressen eller angsten gik væk efter kort tid

Det kan få mennesker med langvarig stress og angst og depression til at føle det som et nederlag, hvis deres forløb ikke går væk hurtigere.

Vi mennesker har tendens til at sammenligne

Men det kan vi ikke

Men at læse andres historier kan give håb og motivation

Stress og angst kan tage tid

Men jo hurtigere du kommer i behandling jo bedre og hurtigere kommer du dig.

Du heler bedre

Det er ikke en hvilken som helst behandling, det skal være en behandling, hvor det hele menneske bliver behandlet.

Med de rette redskaber i den rigtige rækkefølge og med den rette tilgang.

Min tilgang, metode og behandling er udviklet igennem mange år og sammen med hundredvis af klienter, den virker.

Disse historier skal vise jer læsere, at nogle gange kommer man hurtigt igennem stress og angst - og andre gange så kommer man i mål efter noget tid, selvom det har været et langt sejt træk.

Det er aldrig for sent - giv aldrig op.

Hvis du kunne tænke dig at gå af samme spor som Mette …?

Slippe din angst, stressrelateret angst, depression eller stress.

Bliv guidet hen af et spor som giver dig energi, glæde, ro og balance.

Så har du nu muligheden.

Du kan vælge samtaler eller tage Online Forløbet.

Du kan også kombinere samtalerne med forløbet.

Læs mere her om Online Forløbets muligheder....

10 moduler med mange redskaber og øvelser til få penge, det skal ikke være vanvittig dyrt at slippe som stress eller angst.

Læs mere her

Det sikrer dig blandt andet, at du holder dig på sporet, opretholder motivationen og er vedholden.

Plus bliver stress og angstfri.

Læs mere her