Når livet gør ondt, når vi føler os væltet af pinden, rodløse, magtesløse og frustreret. Når livet er svært og uoverkommeligt. Så skal vi...

Vi har alle dårlige dage. For nogle af os er de der sjældent, for andre dukker de op ret jævnligt. Det handler ikke om at fordrive de...

Når kroppen er angst og stresset, så spændes musklerne op til kamp.. Muskelspændinger er nærmest en refleksreaktion på stress og angst -...