Det er okay ikke at være okay Der er dage, hvor jeg faktisk ikke er helt okay, hvor jeg er sårbar og træt. Normalt ville jeg have følt...

Når kroppen er angst og stresset, så spændes musklerne op til kamp.. Muskelspændinger er nærmest en refleksreaktion på stress og angst -...

Stress og angst er ikke unormale følelser eller reaktioner. Vi er mange, der oplever disse til tider og i forskellig grad. Begge kan...