Der bliver skrevet meget om selve følelsen og de kropslige oplevelser før og under et angst-anfald, men knap så meget om følelserne og...

Når vi har angst eller stress, så kan vi nogle gange føle os magtesløse. Vi kan nærmest føle, at vi er fanget i en kæmpe strøm af vand,...

Stress er kroppens normale reaktion på forandringer. Det kan være fysisk, følelsesmæssigt eller mentalt. Uanset om det er at overholde en...