Hvis du har tendens til mange spekulationer, bekymringer, angst eller stress så kender du til det at gruble. Du bruger meget af din dag...

I dag er det dagen derpå. Det kan være hårdt at have holdt jul i familiens skød hele dagen i går. Juletiden kan være en fantastisk magisk...

Mange mennesker med angst bærer ofte rundt på en frygt for at miste kontrol. Angsten kan ofte give en følelse af kontroltab, hvilket kan...