Julen uden mere stress, angst og depression: Din guide til en fredfyldt december Det er december, og julen står for døren. For de fleste er det forbundet med hygge, samvær, nærvær og familie. Men julen kan være en utrolig hård, drænende og en udfordrende tid at komme igennem Rigtig mange mennesker oplever julen som årets mest stressende tid. Man kan blive så hårdt presset af al den megen travlhed og gøren i december. Det kan være svært at være i det store overskuds-julehumør,

Når vi er kamp-mode, så er vi langt fra ro. At føle sig sig overvældet, stresset, deprimeret og angst stammer ofte fra bekymringer om...

Et psykisk sammenbrud er en voldsom og skræmmende oplevelse for krop og sjæl. Her er et eksempel på nogle af de typiske tegn, der kan...