Ofte giver vi vores tanker alt for meget magt, vi lader vi os styre rundt i manegen. Men vi har faktisk meget mere magt end vi går rundt...

Lider du af angst om morgenen? Den angst der slår dig omkuld, lige når du vågner.... Du vågner op med følelsen af en intens knude i maven...

Angst er skræmmende. En af de mest forfærdelige ting ved angst, det er ofte, at den starter uden varsel, og ofte uden behov, den sender...