Charlotte Rønneberg Rådgivning2 minAt grounde din vejrtrækningDet findes ikke noget værre en indre uro og kamp i sit system. Det er dybt ubehageligt ikke sandt..! Det er utrolig opslidende og hårdt...
Charlotte Rønneberg Rådgivning3 minBegynd altid med din krop - det er den kærligeste og mest nænsomme vej at gå ud af stressen. Denne tekst, handler om, hvordan du i dit stressforløb og i praksis bedst kan hjælpe din krop, dit sind og hele dit system i en mere...
Charlotte Rønneberg Rådgivning3 minTag tempoet ud af dit livOveralt er vi mennesker ved at erfare, at leve i et andet og mindre gear og et mere roligt tempo altså “slowly living” - ofte har den...