Charlotte Rønneberg Rådgivning5 minTanker er bare tanker og følelser er bare følelserDet er okay ikke at være okay Der er dage, hvor jeg faktisk ikke er helt okay, hvor jeg er sårbar og træt. Normalt ville jeg have følt...
Charlotte Rønneberg Rådgivning5 minTi måder at bekæmpe din frygt påFrygt og angst er lignende følelser, der ofte opstår sammen og let forveksles med hinanden. Frygt er en stærk biologisk reaktion på...
Charlotte Rønneberg Rådgivning4 min11 tips til at håndtere en angstlidelseHer er flere ting som du skal have overvejet eller opfyldt til at kunne håndtere en angstlidelse At have lejlighedsvise følelser af...