Selvhelbredelse og selvomsorg er noget, vi kan gøre, når vi er syge, stressede, angste eller når vi har det godt og alt derimellem. Vi...

Plus 8 strategier til at dulme angsten. Det er så skræmmende, når du føler, at du mister kontrollen over hverdagen, og din angst bryder...

Når livet gør ondt, når vi føler os væltet af pinden, rodløse, magtesløse og frustreret. Når livet er svært og uoverkommeligt. Så skal vi...