Når vi er kamp-mode, så er vi langt fra ro. At føle sig sig overvældet, stresset, deprimeret og angst stammer ofte fra bekymringer om...

Nu det jul igen, nu det jul igen og sørg nu for ikke at blive for stresset... Det er december og julen står for døren. For de fleste er...

Enhver med depression kan fortælle dig, at man ikke orker at lave ret meget. Nogle af disse kendetegn gælder også for mennekser, der lider af svær stress og angst. Da man kan befinde sig i en nærmest "frossen" tilstand, hvor man føler sig vedvarende trist, ængstelig eller "tom" indeni. Man kan opleve mange forskelligeartet følelser af håbløshed eller pessimisme. Følelser af irritabilitet, frustration eller rastløshed. Følelser af skyld, værdiløshed eller hjælpeløshed. Alle di