Mange mennesker, der oplever symptomer på angst, kan virkelig seriøst begynde at spekulere på, om der virkelig er noget galt med dem. En...

Når vi er angste ellers stresset så spænder vores muskler i kroppen nemt op. Vi kan ikke finde ind til den helt rene ro Kroppen har...

Det er skræmmende og hårdt arbejde at have panik-angst. Det kan være svært at bede om hjælp, når du oplever et panikanfald. Panikangst er anfald af stærk angst, hvor man oplever svære kropslige angstreaktioner. Du kan opleve at have åndedrætsbesvær, svimmelhed, trykken for brystet, sveden, rysten, og kvalme. Du kan også opleve at blive nærmest paralyseret, og du periodisk har svært ved at bevæge dine lemmer. Panikanfaldene kan forkomme alle steder, det kan være hjemme, når m