Charlotte Rønneberg Rådgivning11 minForstå din angstMange mennesker, der oplever symptomer på angst, kan virkelig seriøst begynde at spekulere på, om der virkelig er noget galt med dem. En...
Charlotte Rønneberg Rådgivning3 minLær at slappe af Når vi er angste ellers stresset så spænder vores muskler i kroppen nemt op. Vi kan ikke finde ind til den helt rene ro Kroppen har...
Charlotte Rønneberg Rådgivning5 minLær at tackle din Panikangst Det er hårdt arbejde at have panik-angst. Det kan være svært at bede om hjælp, når du oplever et panikanfald. Så ved at læse denne...