Læs Brittas inspirerende historie ud af stressen.
Britta har selv skrevet hendes historie. Det foregår normalt vis via interview
Navn: Britta Højgaard Jørgensen
Gift og har børn
Min historie og mine erfaringer med onlinekursusforløb i stress samt 1-1 samtaler.
At blive ramt af stress og ikke være klar over det, er det værste, der er sket i mit 51 årig liv.
Jeg er taknemmelig for, at jeg ved et held fandt frem til Charlottes hjemmeside og onlineforløb, og tror på, at det har været dét, der skulle til, for at jeg kunne acceptere min tilstand som stressramt,og det har hjulpet mig videre og ud på den anden side.
I august 2021 blev mit liv pludselig vendt helt på hovedet. Fra at have været en meget aktiv kvinde, der nærmest aldrig sad stille, blev jeg pludselig som ramt af lynet en kvinde, som ingenting kunne og magtede.
Jeg var en kvinde, der havde travlt med at passe arbejde, familie, hund, hus og have. Jeg var jo nærmest primus motor for at få det hele til at nå sammen. Det var mig, der sørgede for at der var styr på børnenes skoleting, madlavning, rengøring, lister når vi skulle på ferie o.s.v. Ikke fordi min mand ikke deltager, det gør han gerne, men det var mest blevet sådan, at han fik fortalt, hvad han skulle sørge for af praktiske gøremål. Mens jeg havde det hele oppe i hovedet.
På arbejde havde vi haft alt for travlt lige fra den dag, jeg startede i virksomheden for ca. 6 år siden.
Virksomheden havde opkøbt flere virksomheder, noget ligende 5-6 stykker, og det er meget ressourcekrævende at få indlemmet en anden virksomhed i vores egen.
Så vi haltede næsten altid bag efter. Men det vænnede man sig til.
For et par år tilbage begyndte jeg at skrante lidt. Sådan on and off fik jeg nogle små anfald af hjertebanken, det snurrede i fødderne, jeg havde ofte hovedpine og det trykkede i hovedet. Jeg fik af og til åndenød og følte jeg ikke kunne trække vejret.
På job jokede vi endda med, at vi ikke kunne huske, hvad vi lavede i går.
I disse år var jeg hos lægen flere gange for at blive tjekket og taget blodprøver uden, de fandt noget unormalt. Så lægen og jeg blev enige om, at det nok var små tegn på overgangsalder, da jeg jo var midt i livet.
Efter en dejlig lang sommerferie sidste år, vendte jeg tilbage på job.
Mailboksen var fuld og der var nok at se til, så jeg kunne godt mærke at det vendte sig i mig og føltes tungt at træde ind i hamsterhjulet igen.
Men sådan er det jo efter en sommerferie, tænkte jeg. Efter bare 1 uge på job, blev jeg meget svimmel og alt gyngede omkring mig.
Det gik ikke væk, men blev blot værre.
Sådan havde jeg det et par dage, og den sidste dag på jobbet, hvor læsset væltede, kunne jeg næsten ikke huske, jeg kunne ikke fokusere og alle emails kørte rundt i hovedet på mig samtidig med, at jeg var så frygtelig svimmel.
Jeg måtte akut få en tid hos lægen, for jeg var overbevist om, at jeg havde fået en hovedsygdom eller en svulst.
Denne dag var skelsættende for herefter gik det endnu mere ned at bakken.
Jeg kunne nærmest ingenting og lå bare på sofaen og var frygtelig bange for, hvad jeg mon fejlede af farlige ting.
Samtidig tænkte jeg hele tiden på, at jeg bare skulle have en diagnose og noget medicin, så jeg kunne blive fixet.
På intet tidspunkt tænkte jeg på stress som en årsag, og der gik flere måneder før lægen sagde til mig, at hun troede jeg havde fået stress.
Dette efter at være blevet hjernescannet, fået scannet ryggen, været hos neurolog, taget uendelig mange blodprøver, fået lavet hjerteundersøgelser og været hos ørelægen.
Så blev jeg sendt til psykolog og havde samtaler med hende.
Det gav mig masser af informationer om stress og jeg begyndte at acceptere, at det jeg fejlede var stressoverbelastning.
Men det hjalp mig ikke videre.
Jeg fik at vide at jeg skulle slappe af og fik så stukket et 30 siders kompendie i hånden, som jeg kunne læse.
Tak for det, når mit hoved ikke fungerede.
Så jeg stoppede hos hende og var rådvild.
Jeg havde seriøst brug for hjælp.
Det er her Charlotte kommer ind i billedet.
Charlotte omfavner én fra dag 1.
Både via sit online forløb og i 1 til 1 samtalerne.
Jeg startede med at købe onlineforløbet.
Jeg tænkte, at har var der måske noget, jeg kunne bruge.
Mine forventninger var næsten lig 0, da jeg ikke havde fået så meget ud af psykologsamtalerne.
Efter bare at have hørt videoerne på først modul af onlineforløbet, følte jeg mig forstået og mærkede at her var noget, jeg kunne bruge og relatere mig til.
Desuden følte jeg mig ikke alene.
Jeg sad jo overfor Charlotte på videoerne.
Video for video er jeg blevet klogere på mig selv, og jeg har fået så meget forståelse af, hvad stress gør ved kroppen og hjernen.
Jeg har fået så mange værktøjer, som er lette at bruge og som støtter mig hver eneste dag.
Jeg har i hele forløbet følt at Charlotte var ved min side, og hun har altid svaret tilbage på email, når jeg havde spørgsmål.
Jeg valgte også at tilkøbe 1-1 samtaler, fordi jeg har været meget stressramt og kognitivt slået helt i gulvet.
Mødet med Charlotte har gjort en stor forskel.
Hun er hjertevarm og klog på livet.
Det er en stor hjælp at kunne tale med hende om min situation og også være bremsen, når mit hoved begynder at drøne derudaf, selvom jeg ikke er helt klar.
Nu er der gået 8 måneder siden jeg først blev sygemeldt, og jeg har mistet mit arbejde for et par måneder siden.
Men PYT jeg har fået det markant bedre og tror nu på, at det bliver godt igen.
Jeg slapper af i hovedet ....for det meste, og jeg begynder at tænke mere og mere på fremtid.
Dejligt jeg har en 1-1 samtale med Charlotte i næste uge, og så ser jeg løbende udvalgte videoer fra onlineforløbet.
Det er en stor hjælp at kunne vende tilbage til dem igen og igen.
For næste gang man ser dem, er man et nyt sted i livet og så hører man noget andet end første gang, videoen blev set.
Jeg kan næsten ikke sige, hvilket modul eller værktøj, som jeg har fået mest ud af.
Men jeg praktisere hver dag mindfullnes/meditationer, vejrtrækningsøvelser og naturen samtidig med, at jeg prøver at lade være med at være styret af hovedet og tanker frem for hjertet.
Jeg kan varmt anbefale Charlotte og hendes onlineforløb til andre, der føler stress eller er sygemeldt med stress.”
Tak for din smukke historie Britta
Jeg har haft den store fornøjelse, at kunne se den stor udvikling og rejse, som du har været på og gennemgået i den korte tid, som vi to har talt sammen.
På ganske få samtaler har du rykke dig markant.
Det er ganske imponerende at se et menneske gennemgå den store forandring og udvikling på nært hold.
Du har virkelig lært dig selv at kende.
Du har virkelig sat lys på din egen selvsabotage og vores skønne egos små drillerier.
Du har også stiftet bekendtskab med og lært at bruge en af de helt store stress og angst reduceringsnøgler.
Nøglen er nemlig tilgangen og måden som du møder dig selv på, dine tanker, dine følelser, dine kropslige symptomer og dine omgivelser.
Du er et unikt og dejlig menneske.
Jeg glæder mig til at se, hvor du ender, det kan kun blive godt.
Du er ved at være et rigtigt godt sted i dit liv
Jeg bliver ved din side i den kommende tid og støtter dig i det omfang, som du har brug for.
Du skal nok finde et spændende og nærende arbejde.
Bliv ved med at køre din NO stress livsstil, så vil du altid kunne opretholde din balance og blive på sporet.
Jeg vil i den kommende tid sætte mere fokus på at få de gode historier fortalt.
Jeg vil ikke kun fortælle historier, hvor stressen eller angsten gik væk efter 4-10 uger.
Det får ofte mennesker med langvarig stress og angst til at føle sig som et nederlag, hvis deres forløb har varet længere.
Stress og angst kan tage tid
Men jo hurtigere du kommer i behandling jo bedre og hurtigere kommer du dig.
Det er ikke en hvilken som helst behandling, det skal være en behandling, hvor det hele menneske bliver behandlet.
Med de rette redskaber i den rigtige rækkefølge og med den rette tilgang.
Min tilgang, metode og behandling er udviklet igennem mange år og sammen med hundredvis af klienter, den virker.
Næste historie er Pias historie.
Disse historier skal vise jer læsere, at nogle gange kommer man hurtigt igennem stress og angst - og andre gange så kommer man i mål efter noget tid, selvom det har været et langt sejt træk.
Det er aldrig for sent - giv aldrig op.
Hvis du kunne tænke dig at gå af samme spor som Britta …?
Slippe din angst, stressrelateret angst eller stress.
Bliv guidet hen af et spor som giver dig energi, glæde, ro og balance.
Så har du nu muligheden.
Du kan vælge samtaler eller tage Online Forløbet.
Du kan også kombinere samtalerne med forløbet.
Læs mere her om Online Forløbets muligheder....
10 moduler med mange redskaber og øvelser til få penge, det skal ikke være vanvittig dyrt at slippe sim stress eller angst.
Du har nemlig lige nu mulighed for at tilmelde dig Online Forløbet med 3 samtale sessioner oveni.
Det sikrer dig blandt andet, at du holder dig på sporet, opretholder motivationen og er vedholden.
Plus bliver stress og angstfri.
Læs mere her