Det er skræmmende og hårdt arbejde at have panik-angst. Det kan være svært at bede om hjælp, når du oplever et panikanfald. Panikangst er anfald af stærk angst, hvor man oplever svære kropslige angstreaktioner. Du kan opleve at have åndedrætsbesvær, svimmelhed, trykken for brystet, sveden, rysten, og kvalme. Du kan også opleve at blive nærmest paralyseret, og du periodisk har svært ved at bevæge dine lemmer. Panikanfaldene kan forkomme alle steder, det kan være hjemme, når m