Det er vigtigt, at man træner sit åndedræt med nogle forskellige vejrtrækningsøvelser, så man bliver i stand til bedre at kunne styre sin...

For lidt eller mangel på jordforbindelse kan udmønte sig i mangel på fokus, svært ved at kunne overskue tingene, stress-situationer etc....

Vidste du godt, at du kan hjælpe din krop af med nogle af dine spændinger, uro, angst og stress bare ved at ryste den.. I vores kultur er...