Charlotte Rønneberg Rådgivning6 minAkut krisehjælp Følelsen af at gå i stykker er en meget ubehagelig følelse. Men du er ikke ved at gå i stykker, det føles bare sådant. Der er alt for...
Charlotte Rønneberg Rådgivning2 minAt grounde din vejrtrækningDet findes ikke noget værre en indre uro og kamp i sit system. Det er dybt ubehageligt ikke sandt..! Det er utrolig opslidende og hårdt...
Charlotte Rønneberg Rådgivning5 minPsykisk førstehjælpNår tankerne bliver for meget, angsten tager til, og når uroen kører rundt i kroppen på dig, - så er der faktisk meget, som du selv kan gør