357590614967133.
top of page
Denne service er ikke tilgængelig, kontakt os for mere information.

Tilgængelig online

Gruppeforløb for stress & angst ramte

Kom som dig selv med din egen viden og dyrekøbte erfaringer

  • Afsluttet
  • 1.000 danske kroner
  • Online

Ledige pladser


Beskrivelse af service

Gruppe forløb for stress og angst ramte. Skal du være den heldige, De personer der har haft længerevarende stress og angst inde på livet, der vil mange af dem kunne relatere og nikke genkendende til denne tekst. Angst er hårdt at have, det er direkte opslidende. Når man har angst, så går man rundt i et evigt alarmberedskab. Man har ofte negative tanker, masser af rædselsfulde symptomer nat og dag. Man har aldrig ro, og det samme gælder for stress. Når vi har været i længerevarende stress, så sker der ofte neurologiske forandringer, de kan opstå i vores hjerne som følge af den længerevarende stress og angst For stressrelaterede forandringer i hjernen har store og omfattende konsekvenser for vores fysiske, sociale og mentale trivsel. Hjernen bliver vant til efter et stressknæk, at reagere med stress på pludselig opstået situationer, men den har derimod fået svært ved at nedregulere stress. De forandringer, der sker og opstår i hjernen som følge af langvarige og alvorlig stress de kan give en del kognitive udfordringer. Udover dette så kan de give senfølger, og de mange sejlivede og vedholdende stresssymptomer. Disse senfølger og symptomer ligner meget alvorlige neurologiske sygdomme. Når man oplever at have så svære symptomer på stress, så giver det naturligvis anledning til en del tanker og bekymringer. Man tænker “ bliver dette nogensinde godt igen?” og “fejler jeg mon noget andet?” Når vi tænker og bekymrer os for meget, så kan disse bekymringer og tanker udløse endnu mere stress. Så tanker og bekymringer kan vedligeholde vores stress og angst. Så det handler i den grad om, at få brudt den onde stress-cirkel. Når man er langvarig stresset, så påvirker det hele dig. Det har både personlige, sociale, helbredsmæssige og professionelle konsekvenser. Jeg har arbejdet i mange år med angst og stressramte, især de hårdeste angst og stressramte, dem som ofte har opgivet alt håb om, at det nogensinde bliver bedre. Jeg kan fortælle dig, at du kan få det bedre. Jeg ved, hvordan du kan støtte din hjerne og hele dit system til at restituere bedre. Så du over tid vil opleve medgang. Jeg har et ønske om at sprede min faglighed og viden, metoder, tilgang og redskaber ud til dem, der måtte have behov for dette. Jeg har selv været der, jeg kender vejen, hver en fase og hvert et skridt Det er en ære at følge jer deltagere og jeres vej tilbage til et liv med nyfundent ro, overskud, glæde og balance.


Aflysningspolitik

Hvis du har en tid, og ønsker at afmelde din tid, så skal det foregå senest 12 timer før vores aftale starter. Hvis du ikke følger ovenstående retningslinje, så koster det dig det fulde beløb i annulleringsgebyr.


Kontaktdetaljer

+ 24629080

charlotte@ronneberg.dk

Charlotte Rønneberg Rådgivning, Soløjedalen, Randers, Danmark


bottom of page