Energiunderskud - få balance i din krop og dit sind
Er din energi i bund?
Det er utrolig hårdt, at hver gang man skal noget, altid skal trække sig selv op ved
håret, fordi man ingen energi eller overskud har.
Men det er der råd for, du kan ændre hele dit liv og din energi ved at lave
små ændringer og justeringer i din hverdag, så du igen får overskud og energi.
Det sværeste er ofte at træffe beslutningen, vi inderste inde godt ved er rigtig for os.
Så tag ansvar for dit eget liv - og bestil en tid og få dit energiniveau op på normal.
Kan du sige JA til nogle af nedenstående sætninger:
• Føler du, at du blot hænger i, frem for at være ovenpå?
• Mangler du overskud til at gå en tur, træne, ved aftaler, spise sundere?
• Lader du dine negative tanker styre dit liv og begrænse dit eget potentiale?
• Vågner du op hver morgen og ville ønske at det var søndag?
• Siger du tit nej til dine børn eller venner, fordi du simpelthen ikke har overskud?
Hvis du kan sige JA til flere sætninger,SÅ er det nok energien, der trænger til at blive tunet op.
Ting der punktere din energi:
• At der ikke er styr på dit fundament dine basisbehov.
• At du har nogle sociale relationer, som dræner dig og ikke beriger dig.
• At dit indre miljø er ude af balance
• At du er pessimist frem for optimist?
• At du hele tiden fortæller dig selv de forkerte ting.
• At du er syg, stresset eller bare overvældet over livet
Det kan være, at du ikke kan se vejen frem, fordi du simpelthen er så fyldt op af alle mulige hverdagsting, at du ikke kan mærke, hvad du har lyst til. Du kan bare mærke, at du ikke er der, hvor du gerne vil være. Så starter vi dér.