Oplæg: Godnat og sov godt

Oplæg om søvn og afspænding for dig, der er stresset, presset eller anspændt. Vi kender alle til ikke, at kunne sove. Få viden om, hvorfor søvn er vigtigt og få redskaber til at opnå en bedre søvn. Hvis du ikke rigtig følte dig udhvilet, da du vågnede i morges, er du bestemt ikke alene.