Gratis oplæg - Hvordan kan man blive gode venner med sin stress?
man. 16. sep.
|FB-siden Stressrådgiver Charlotte Rønnberg
Hvordan kan man blive gode venner med sin stress? Oplever du ofte, at du er total energiforladt, at din hverdag føles uoverskuelig, uroen raser rundt i din krop og dit hoved føles som om, at det er ved at eksplodere? Tilmeld dig oplægget - og du vil finde vejen til ro i krop og sind.
Tid og sted
16. sep. 2019, 18.00 – 19.10
FB-siden Stressrådgiver Charlotte Rønnberg
Gæster
Om eventet
Lider du af langvarig stress?
- eller er du lidt presset og stresset?
- og du ved måske ikke helt, hvordan du får det væk, eller hvad du skal gøre?
Du kan være ganske rolig, da du er ikke alene om disse følelser.
Mange danskere har dagligt symptomer på alvorlig stress, dvs. de oplever uforklarlige smerter, tankemylder, uro i kroppen, søvnproblemer eller problemer med hukommelsen eller koncentrationsbesvær.
Der er mange forskellige symptomer på stress, de sætter sig ofte i kroppen – og hvis man ikke lige ved, at det kan skyldes stress, så har man meget svært ved at hjælpe sig selv. Mange af os lever på autopilot, vi er ikke vant til lytte og handle på vores kropslige signaler.