Gratis oplæg - Giv slip på din stress

Lider du af langvarig stress? - eller er du "bare" lidt presset og stresset?  

- og du ved måske ikke helt, hvordan du får det væk, eller hvad du skal gøre?

Rolig, du er ikke alene.

Mange danskere har dagligt symptomer på alvorlig stress, dvs. de oplever uforklarlige smerter, tankemylder, uro i kroppen, søvnproblemer eller problemer med hukommelsen eller koncentrationsbesvær. 

Der er mange forskellige symptomer på stress, de sætter sig ofte i kroppen – og hvis man ikke lige ved, at det kan skyldes stress, så har man meget svært ved at hjælpe sig selv. Mange af os lever på autopilot (hoved-menneske), vi er ikke vant til lytte og handle på vores kropslige signaler. 

Måske det er på tide, at du lærer at mærke og lytte til din egen krop – og lærer dens signaler at kende! 

Så tilmeld dig dette gratis oplæg - hvor du får konkrete redskaber til at komme ud af stressens favn og ud til et mere roligt og velbalanceret liv - et liv du har fortjent.

Har du lyst at komme hjem til dig selv? 

- at trække autoriteten tilbage og leve et liv i balance?

Så tilmeld dig dette gratis oplæg nu.

Selve oplægget er på min facebook-side Stressrådgiver Charlotte Rønneberg - så like lige min side, hvis du skal med!

Oplægget starter med en live velkomst af Charlotte Rønneberg, dernæst bliver selve oplægget vist som video.

Der vil efter selve video-oplægget være mulighed for at stille spørgsmål live.

Selve STEP 1 vil omhandle:

- Hvad er stress? 

- Stressens fire faser

- Hvorfor stresser vi forskelligt? 

- Spot og kend din stress 

- Hvordan bliver man afstresset?

- Plus en masse råd og tips.

Dette er først STEP ud af flere.

Gå ind på min hjemmeside www.charlotteronneberg.com  - og få gode råd og inspiration eller læs mere om stress.