Berolige dit nervesystem: 12 trin + til at lindre og slippe "negative" tanker og følelser
søn. 20. aug.
|Livevideo
12 trin + til at slippe og lindre negative tanker og følelser: Negative følelser er ligesom positive følelser helt normale følelser, også selvom vi ikke altid kan lide dem. Heldigvis bestemmer vores negative følelser hverken, hvordan vi tænker eller handler. Det gør vi suverænt selv
Tid og sted
20. aug. 2023, 17.00 – 18.30
Livevideo
Gæster
Om eventet
12 plus trin til at slippe og lindre negative tanker og følelser
Hvis man har mange negative tanker og har svært ved at rumme svære følelser, så er det nemt at lande i stress og angst, det kan også forlænge eventuel eksisterende stress, angst og depression.
I dette oplæg får du 12 plus trin til at slippe negative tanker og følelser.
Jeg vil sætte fokus på forskellige trin i denne proces:
Bevidstgørelse og viden