Free presentation - Let go of your stress
Wed, Feb 05
|Facebook Live
Do you often find that you are energy depleted, completely bombed, that your everyday life feels unmanageable, unrest rages around your body and your head feels as if it is about to explode? Sign up for this video presentation - and get tools to get out of stress and have a calmer and well-balanced life.
Tid & sted
Feb 05, 2020, 5:42 PM – 5:57 PM
Facebook Live
Gæster
Om begivenheden
Lider du af langvarig stress? - eller er du "bare" lidt presset og stresset?
- og du ved måske ikke helt, hvordan du får det væk, eller hvad du skal gøre?
Rolig, du er ikke alene.
Mange danskere har dagligt symptomer på alvorlig stress, dvs. de oplever uforklarlige smerter, tankemylder, uro i kroppen, søvnproblemer eller problemer med hukommelsen eller koncentrationsbesvær.
Der er mange forskellige symptomer på stress, de sætter sig ofte i kroppen – og hvis man ikke lige ved, at det kan skyldes stress, så har man meget svært ved at hjælpe sig selv. Mange af os lever på autopilot (hoved-menneske), vi er ikke vant til lytte og handle på vores kropslige signaler.
Måske det er på tide, at du lærer at mærke og lytte til din egen krop – og lærer dens signaler at kende!