357590614967133.
  • Charlotte Rønneberg

Kropsbevidsthed er et must

Opdateret: nov. 6


Kropsbevidst vs miljøbevidst


ifølge Ordnet.dk er det at være miljøbevidst “at udvise omsorg for miljøet”.


At være miljøbevidst er det nye sort (eller grønt...) og det er kun det helt rigtige og en fantastisk ting at have opmærksomhed på.

Vi skal med største selvfølgeliglighed yde omsorg overfor kloden og miljøet.


Når vi yder omsorg og bliver mere bevidste om miljøet, så er det aktivt medvirkende til at sørge for, at jorden er og skal forblive en god og gunstig bolig for os selv, vores børn og for kommende generationer.


Men hvad med vores eget indre miljø og bolig altså vores egen krop...


Har vi lige så meget fokus på de indre linjer som på de ydre linjer?


Husker vi at yde omsorg, gøde og nære os selv og sørge for at pleje egen krop og hæve egen kropsbevidsthed ?


Mærker og lytter vi til, hvad kroppen har brug for?


Nusser vi den og sørger for, at den bliver behandlet efter alle kunstens regler.


Min erfaringer er, at vi ofte forsømmer os selv.

Vi bliver nødt til at rette fokus mod egen krop og vores eget indre miljø, da vi jo helst skal have en sund og balanceret krop at bo i - i mange år frem.


Derfor skal vi altid sørge for at være opmærksom, nærværende, lyttende og derefter agere hensigtmæssigt ift. det lyttede og mærkede.


Så vi sørger for at opretholde en sund og god balance i hele vores system.


Så det er kun godt, at vi er blevet mere miljøbevidste, men kunne vi ikke hæve barren lidt, når det kommer til kropsbevidsthed?


Når vi oplever et større fysisk overskud, så genererer vi også et større mentalt overskud, så vi kan bruge mere energi på kroppen.


Så det hele hænger faktisk lidt sammen.


15 visninger

 

gør dig fri af din

stress

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

​© 2017 - 2020 
by
Charlotte Rønneberg
Rådgivning

 

Privatlivspolitik og Handelsbetingelser