357590614967133.
top of page

Kan du mærke ændringen i dig selv, når du bliver stresset...



Din trang til at holde dig selv igang bliver større, du vil gerne spise store mængder slik og fastfood.

Du føler, at du skal blive ved med at arbejde i højeste gear, for så går det nok væk.

Din indre uro begynder at vokse, du sover ikke så dybt mere, dit selvværd forsvinder lidt efter lidt, du brokker dig mere og mere og igangsætter ofte konflikter i hjemmet.


Du skal stoppe op nu.


Selvom det nok er det sidste, som du har lyst til.


Du mener nemlig, at du godt kan blive ved lidt længere endnu bare lidt mere indtil næste milepæl er nået.


Din stress har lidt efter lidt fået overtaget dine tanker, og det slider på dit nervesystem.


De små stemmer, som taler til dig inde i hovedet er dit ego.


Du kan altid genkende dit ego på tonen, som er frygtsom eller kritisk.


Dit ego vil altid passe på din overlevelse, det er egoets lod i livet. Hvis du ikke får egoet i sving med noget fornuftigt, så vil dit ego rette sit blik imod alt, der kan fremstå som en potentiel trussel.


Alle negative tanker og den indre dialog vil langsomt påvirke dit nervesystem og andre relevante parametre.


Du vil begynde, at føle dig mere og mere presset, få meget indre uro, blive grådlabil, mærke flere og flere spændinger, irritabilitet og mere stress og angst.


I starten vil du kun mærke symptomerne i små glimt. Men senere vil det påvirke din krop, dit sind, dine følelser og tanker - og dit arbejdes - og sociale liv.


Du vil begynde at få flere og flere symptomer, du vil mærke stor træthed, hovedpine/migræne, kroniske smerter og iboende sygdomme vil blusse op.


Du har brug for at stoppe op og holde en pause.


Din krop og dit ego har brug for en “pause”, og en måde at gøre dette på, er at skrue helt op for de gode og blide ting i livet og dit hjerte.


Du skal have balance i systemet igen.


Egoet vil altid tage fat i dig, så det vil fx hjælpe dig, hvis du fik en daglig meditations praksis og komme ud og bliver groundet i naturen.


Så du dagligt opretholder en sund balance i din krop og dit sind.


Tilmeld dig mit nye online forløb, der kan du få masser af konkrete redskaber til at blive mere nærværende, så du bedre kan se, når egoet har klørene i dig.

Samtidigt lærer du at opretholde din balance, uanset hvad du måtte gennemgå af kvaler i livet.


Der er masser af redskaber at finde, så du kommer tilbage på vejen tilbage til dig selv og ro, overskud og balance.

Så du altid står fast uanset hvilken blæst der måtte komme din vej.



Forløbet starter på søndag


Det bliver så godt. Disse redskaber har hjulpet hundredevis af stressramte og personer med stressrelateret angst.


Hvis midlerne er små her sidst på måneden, så tilmeld dig og betal for forløbet i næste måned. 🙏❤️





0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle
bottom of page