357590614967133. Humor er helbredende
  • Charlotte A. Rønneberg

Humor er helbredende


Er latter virkelig den bedste medicin?


Vidste du godt, at:

Latter kan være effektivt mod stress.


Når vi er stresset producere kroppen hormonet kortisol, da kroppen (tror), at den er i fare altså i alarmberedskab.


En af mange ting som kan sende besked til hjernen, om at kroppen “ikke” er i fare er latter.


Derimod ikke sagt, at du kan fjerne eller kurere din stress med latter, men du kan opnå et bedre velbefindende og få gang i nogle af kroppens selvhelbredende effekter.


Andre fordele ved latter er:


* Latter kan styrke dit immunforsvar


* Latter kan give dig et mere positivt perspektiv


* Latter kan give dig umiddelbar velbehag


Vidste du også godt, at:


Sang og dans har en god effekt på stress.


Hvis du som stressramt, har svært ved at smile, og grine og være glad. Så kan små sjove og søde youtube klip hjælpe dig på vej.


Måske kan et kunstigt smil og grin hjælpe eller kickstarte dig...

11 visninger
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

​© 2017 - 2020 
by
Charlotte Rønneberg
Rådgivning

 

Privatlivspolitik og Handelsbetingelser