357590614967133.

Føler du dig lille eller forkert indeni?



Når man føler sig meget lille indeni, det er en ensom følelse.


Nogle kan måske nikke genkendende til følelsen af at føle sig forkert.


Når vi føler os forkerte, så kommer vi meget nemt til at føle os meget lille indeni.


Vi kan komme til at miste troen på os selv

- og vores egen fysiske og psykiske formåen.


Når vi er i denne triste eller smertelige tilstand, så vælger vi ofte forskellige slags uhensigtsmæssige handlemønstre eller strategier, som vi håber kan gøre noget godt for os.


Måske er du en af dem, som “kravler” langs væggen og nærmest gør dig selv usynlig, så andre forhåbentlig ikke bemærker dig.


Du gør alt for ikke at vende opmærksomhed henimod dig selv.


Du gør alt for ikke at fejle.

Du gør alt for ikke at blive hørt og set.


Når man går rundt med følelsen af at være ”forkert”, ”dum”, ”eller intet værd” så dømmer man sig selv ude.

Man dømmer sig også ude i forskellige relationer og sammenhænge, for så kan man netop undgå at skulle skille sig ud fra mængden (Tror man).


Derfor bliver man nødt til at lære at mestre sit eget liv.

Man skal forlige sig med sig selv og sine tanker og følelser, og den person man er.


Man skal starte et helt andet sted, fordi de mønstre og strategier som man i god tro håbede på ville virke - de virker ikke.


Man skal ikke fjerne sig selv fra diverse sociale sammenhænge eller forskellige situationer, det gør det egentlig bare værre.


Måske føler du allerede, at du gør alt rigtigt.


Men du føler dig stadigvæk forkert.


Men kære du, du er ikke forkert.


Du skal ikke ændre noget.


Du skal ikke fixes.


Der er ikke noget i vejen med dig.


Du er helt okay, præcis som du er.

Du skal til at finde vejen til din egen indre fred og power, så du derigennem oplever accept og fred med den, du er.


Ellers ræk ud efter hjælp - der er SÅ meget, som du kan gøre for at få det godt ❤️🙏


#stress #angst #ptsd #tankefeltterapi #metasundhed #eft #selvværd #stressfri #skam #frihed #tft #følelser #tanker #healing #bekymringer #psykologi #indrero #terapi #skyldfølelse #selvudvikling #mentalhealth #fobier #alternativbehandling #hjælp #eksamensangst #bange #stressed #sind #stressfri #behandling

79 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

​© 2017 - 2021 
by
Charlotte Rønneberg
Rådgivning

 

Privatlivspolitik og Handelsbetingelser