357590614967133. Du skal samle på de gyldne øjeblikke
  • Charlotte A. Rønneberg

Du skal samle på de gyldne øjeblikke

Opdateret: 29. maj 2019



Jeg tager ofte på alene-ture ned til Fjorden eller til havet og går lange ture med min hund.


Jeg elsker at se på vandet og høre havets brusende og beroligende lyde. Vand har en beroligende effekt på os mennesker, og ifølge forskning giver en gåtur ved vandet os samtidigt mere energi.


Det er på disse ture, at jeg virkelig kan mærke mig selv - og hvor jeg kommer i kontakt og ”hjem“ til mig selv, det virker hver gang.


Det er mit gyldne øjeblik.


Stress kommer af, at vi mister kontakten til os selv. Du kan ofte bedst mærke dig selv, når du er alene og virkelig mærker efter.



Så nyd livet - mens du har det.


Gå ud

- og led efter dit gyldne øjeblik


Det behøver ikke nødvendigvis at være i naturen og se en betagende solnedgang, det kan være at smage din livret, nyde en energifremkaldende aktivitet, være sammen med en nær relation, høre et smukt stykke musik, være sammen med dine børn etc.


Det er så mange gyldne øjeblikke hver dag, det er bare at få øjenene op for dem.


De gyldne øjeblikke lader os op og fylder os med god energi, hjertevarme og positivitet.


Som stressramt har man brug for “de gyldne øjeblikke”, de lader os op og giver os energi, og det har stressramte meget brug for, da deres batterier er fuldstændig afladet.


Så vi skal have så mange gyldne øjeblikke som muligt, samle på dem og bagefter gemme dem i vores hjerter.


Hvad er dit gyldne øjeblik?



Knus Charlotte

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

​© 2017 - 2020 
by
Charlotte Rønneberg
Rådgivning

 

Privatlivspolitik og Handelsbetingelser