357590614967133.
  • Charlotte Rønneberg

Du er god nok, lige præcis som du er.

Opdateret: aug. 27



Du er nemlig født til at være dig.


Ingen andre kan være eller blive nøjagtig som dig, og du kan hellere ikke blive helt som alle andre.


Uanset din personlighed og dit udseende så kan du kun være unik og perfekt, som du er født til at være.


Du har måske på et tidligt tidspunkt i livet valgt eller tolket, at du ikke var god nok.


Så din strategi blev måske, at du måtte bevise overfor andre, at du var god nok - så du måtte arbejde med og gøre dig umage og prøve på at være så perfekt som muligt.


Men har du nogensinde stillet dig selv følgende spørgsmål:


“Hvad er god nok eller perfekt”?


Hvis vi hele tiden forsøger at være mere eller være “perfekte” - så kan det gå galt og så er det, vi får stress eller brænder ud...


Det er ALT for store krav at stille til sig selv, det kan vi slet ikke holde til i længden.

For du er god nok, som du er lige nu...


Jeg har selv haft samme strategi i livet, men efter jeg fik opmærksomhed på det og en del bearbejdning, har jeg ændret mit indre kompas og mindset.


Begynd at sige til dig selv flere gange hver dag:


“Jeg er god nok lige præcis, som jeg er”


Øv dig i at finde egenskaber og ting ved dig selv, som du er tilfreds med.


Du skal mene det, du siger..


Smid alle de selvkritiske ord og sætninger ud...


Du har kun fortjent at høre, hvor dejlig, god og okay lige præcis du er...


Igen og igen


Langsomt men sikkert vil du opdage, at du er god nok.


Som den, du er. ♥


#godnok #god #mig #jeg #ego #mindset #nostress #fff #ff #angst #selvværd #selvværdsboost #stress #stressfri #stresscoach #psykologi #sind #psykisksygdom #ptsd #mindfulness #stressrådgivning

20 visninger
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

​© 2017 - 2020 
by
Charlotte Rønneberg
Rådgivning

 

Privatlivspolitik og Handelsbetingelser