357590614967133.

Føler du nogle gange, at du går et skridt frem men to tilbage?

 

Uanset hvor meget stress du har i kroppen, så kan du godt rumme det.

Selvom du måske føler dig max stresset lige nu, og din krop og dit sind larmer helt vildt - så hæng i kære du

Hvornår får jeg det godt igen, hvornår bliver jeg rask?

Det bliver jeg ofte spurgt om af dejlige og seje klienter.

De føler ofte, at deres stress går op og ned, uanset hvad de gør.

Stress-processen føles nemlig ofte som et skridt frem og to tilbage.

Healingsprocessen ved stress er ikke lineær langtfra.

Det går op og ned. - Det er bølgegang.

Lige som du tror, at det hele bare kører på skinner, og du begynder at få ro i kroppen og mere overskud på kontoen, og flere af dine stresssymptomer er faldne...

Men som man vender en hånd, så går du pludseligt et skridt tilbage, stresssymptomerne begynder at blusse op igen, og du møder måske igen afmagt, smerte og modstand.

Det er helt normalt.

Jo bedre du bliver til, at acceptere og rumme at det går op ned, jo hurtigere og bedre kommer du igennem de hårde og tunge dage.

Tilbage til et mere neutralt sted.

Husk at din utålmodighed, lidelse og afmagt ikke er der for evigt, alt er foranderligt, du kan godt rumme og være med det.

Det er en del af din healingsproces.

Intet varer evigt.

Det må godt være sådan, det er sådan læringskurven er ved stress. 

Lige pludselig så vender processen, så skal det nok gå fremad. 

Så prøv at give slip og være med din stress.

Der er håb

- også selvom din hjerne, fortæller dig det modsatte.

Så lyt i stedet til dit hjerte

- og din krop.

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

​© 2017 - 2021 
by
Charlotte Rønneberg
Rådgivning

 

Privatlivspolitik og Handelsbetingelser