Dine angst, stress, tanker og følelser har brug for din omsorg

Dine tanker og følelser har brug for din omsorg Din stress, angst, depression, kronisk sygdom eller smertetilstande har brug for din...

Lad mig præsentere jer for Janni.

Janni er 48 år gammel. Hun er alene med to børn. Hun har arbejdet alt alt for meget igennem de sidste mange år, og i den proces der...

Svært ved at fungere i din hverdag...?

Har du svært ved almindelige hverdagsting? For flere stressede, angste eller deprimerede kan helt almindelige hverdagssituationer være...

Lytter du til Angst Nyheds Radio hele tiden?

Ofte giver vi vores tanker alt for meget magt, vi lader vi os styre rundt i manegen. Men vi har faktisk meget mere magt end vi går rundt...

Tips til ro og afslapning

Afslapning giver dit sind og din krop tid til at komme sig efter hverdagens stress og angst. Åndedrætsteknikker og at huske at være i...

Sårbarhed og gråd

Når vi oplever mistrivsel, stress, angst eller depression så bliver vores sårbarhed ofte aktiveret. Det kan være tungt og svært at være...